Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động, massage, chăm sóc da mặt và lạc quan là những bí quyết giúp phái đẹp giữ được vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ.
Xem thêm
Theo thống kê, thương mại điện tử Việt Nam đạt 2,97 tỷ USD, mua sắm qua các kênh TMĐT trung bình 145 USD vào năm 2014. Lazada đã đóng góp không nhỏ vào sự thay đổi thói quen này.
Xem thêm
Nhân ngày Sức khỏe Thế giới 7/4, Báo TG&VN đã có cuộc trao đổi với Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Vũ (Phó Trưởng Khoa Ngoại Thần kinh - cột sống và chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội) về chất lượng sức khỏe của người Việt Nam.
Xem thêm
Ngoài việc tạo mùi thơm và tăng độ hấp dẫn cho cơ thể con người, nước hoa còn có một số lợi ích hữu dụng khác. Dưới đây là 6 công dụng của nước hoa mà bạn nên biết.
Xem thêm
Vào mùa lạnh, khó tránh khỏi da mặt, môi bị khô. Ở một số người tình trạng khô da này trở nên trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt.
Để cải thiện tình trạng này, cần tuân thủ các chỉ dẫn về ăn uống sau đây.
10 phương pháp giảm cân hiệu quả không dùng thuốc bằng cách: uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ, chia nhỏ bửa ăn, dùng các loại thực phẩm nguyên hạt theo mẹo bên dưới vừa giảm cân, đẹp dáng mà hoàng toàn không ảnh hưởng sức khỏe.
Xem thêm
Bí quyết ăn uống cho người gầy muốn tăng cân nên bổ sung chất dinh dưỡng thông minh và khoa học, tham khảo thực đơn 7 ngày tăng cân nhanh chóng bổ sung đủ 4 nhóm chất (đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất)
Xem thêm
Bí quyết ăn kiêng buổi tối cho người muốn giảm cân hiệu quả nhanh và đảm bảo dinh dưỡng, tránh mỡ bụng: nên ăn tối trước 19h để thức ăn kịp tiêu hóa trước khi bạn lên giường, bữa ăn cung cấp từ 450-550 calo trong bữa
Xem thêm
Hướng dẫn thực hiện 05 bài tập thể dục giảm cân, giảm mở bụng vào buổi sáng cho giới văn phòng cực hay, vòng bụng giảm ngay chỉ sau 01 tuần tập luyện đều đặn, có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần phải mua máy tập, thiết bị tập đắt tiền
Xem thêm
Stress là triệu chứng cảnh báo cơ thể bạn đang “sản xuất” các hóa chất gây căng thẳng thần kinh như cortisol. Nếu việc sản xuất hóa chất này xảy ra liên tục sẽ dẫn đến tình trạng phân hủy hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, thần kinh và cơ xương.
Xem thêm
8 Bí Quyết Giúp "CỰC KHOÁI" Tuyệt Vời
Giúp cuộc vui thăng hoa hơn bao giờ hết với một vài thủ thuật nhỏ
4 Cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả cho người lớn
Xem thêm
Tập thể dục buổi sáng tại nhà hay ngoài trời để giảm mỡ bụng hay rèn luyện sức khỏe là điều tuyệt vời. Ngoài việc tập thể dục để giảm béo, giảm cân, giảm mỡ bụng, các bài tập thể dục còn là cách đơn giản nhất để có một buổi sáng tràn đầy năng lượng.
Xem thêm